今天就给大家推荐几款瘦身减肥食谱给大家，让你们轻轻松松就能吃出好身材。接下来，一起看看有哪些减肥食谱吧。 减肥食谱：洋葱胡萝卜炒鸡蛋 1：备好的食材。 2：胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。 3：胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。 4：炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。 5：再加一点油爆香姜蒜末。 6：倒入洋葱和胡萝卜翻炒。 7：加入盐，糖，鲜鸡汁炒匀。 8：再把炒好的鸡蛋放入。
减肥食谱：海带排骨汤 食材：海带、排骨 做法：把海带一种清水洗干净切开来，排骨也洗干净。用个炖锅把排骨装好来加入水进去，再放点红枣进去一起煮着，等到排骨烧开水后就把海带放进去一起煮，再次煮沸后就可以加入盐味精出锅吃了。 功效：海带对软化血管是非常有帮助的，能让身体中不堆积着，身体通了就是对减肥最大的帮助。
减肥食谱：黄椒土豆丝 食材：黄椒150g，土豆300g。 调料：盐、味精、白醋、色拉油各适量。 做法：1、将土豆削皮 ，然后切成丝，放在清水里漂洗，黄椒去掉蒂和籽清洗干净切成丝备用。2、在炒锅中加入少许的油，然后放入黄椒丝、土豆丝、白醋、盐、味精一起翻炒至熟即可。
减肥食谱：清炒苦瓜 食材：苦瓜、豆豉 制作方法：把苦瓜洗干净切好来，用盐水浸泡下去苦味，盛干净水后用大火翻炒着，炒熟后才出锅前放入豆豉和盐味精即可。 功效：苦瓜能有效的消除身体中的脂肪，对减肥是很有效果的。
减肥食谱：冬瓜荷叶汤 荷叶里含有大量的荷叶碱，可以降脂减肥。在食用荷叶一段时间后，人的饮食就会发生很大的改变，自然而然就不会想吃油腻的东西了。 做法: 食材：冬瓜500克，荷叶20克。盐4克 1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状. 2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐
