非常好的减脂餐饮食搭配,主要看搭配,碳水化合物,蛋白质,各种蔬菜,根据自己的情况来合理搭配。
减脂期碳水化合物尽量选择番薯,糙米,紫米,意面等等,饮食一定要清淡,耐心,让自己的每一餐减脂餐都更完美。
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