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餐桌上的健康营养搭配学问(3)

2012-06-25 来源：MSN 编辑：：青晨小编 阅读次

　　三种食物搭配，降胆固醇、降血黏度作用更强。用这三种食材能做出一款营养美味的降脂汤。将两大朵干的黑木耳泡发后洗净，鲜姜切末，苹果切片。然后，将黑木耳、苹果加水500毫升，煮开后加入姜末即可。此汤每天可饮用500毫升。

 

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