曾经,她是万千影迷心中中的偶像,即使如今年过六十仍是风采奕奕,风韵犹存。赵雅芝永葆青春的魅力向来是影视剧的一大现象。而近日,网上曝光了一组疑似赵大美女三十年生活规律的秘方,从中我们也看出,对于女人来说,如果能养成良好的生活习惯,掌握最佳的排毒养颜时机,一样可以做到像赵雅芝似的驻颜有术。下面就来一起看看相关信息吧
早晨起床必喝蜂蜜水
早晨起床后喝蜂蜜水是很多女性朋友保持顺畅排毒的主要方法。在这份曝光的秘方中,就清晰的表明,早晨养成喝蜂蜜水的习惯,可以很好的帮助肠道蠕动,利于体内垃圾的彻底清除。而科学研究发现,蜂蜜所含的能量是牛奶的5倍,可以让人在很短的时间内进行能量的补充。不过因为空着肚子喝蜂蜜水容易让人体内的酸性增加,所以如果肠胃有问题的女性喝蜂蜜之前,最好用温水调和之后再喝,否则易腹泻,诱发肠胃炎等。
午后喝蜂蜜水持续保持好精力
大家都有在下午三四点时,精力不旺盛的经历,这是人体能量消耗过大的必然反映。当年赵雅芝拍戏经常出现连轴转,怎样保持身体能量的充沛呢。在喝下午茶的时候,喝一点蜂蜜或者是酸奶混合蜂蜜一起喝,如此一来可让混沌的大脑再次焕发精神好状态,确保肌肤能力不透支,是很多上班族呵护肌肤的必备良方。
想要睡的好睡前一杯蜂蜜水少不了
很多影迷经常会对赵雅芝多年辛苦拍戏,却仍有动人容颜表示很吃惊。其实,对于经常处于繁忙工作状态的女性来说,只要在生活中养成好的习惯,是可以有效缓解因为工作劳累而带来的肌肤护理上的难题的。
众所周知,蜂蜜中所含着丰富的维生素和葡萄糖,对于调节紧绷的神经以及改善睡眠都是很有好处的。而且喝蜂蜜对人体没有副作用,因此想要更好的进行排毒养颜就要经常喝蜂蜜水。而在睡前喝一杯蜂蜜水,不仅可以迅速补充人体一天的能量消耗,而且有助于晚上尽快入眠。养成此习惯更能让肌肤能得到美美的修养,维生素的补充可让肌肤避免因缺少营养素而出现干燥等情形。因此,劳累了一天,就要上床歇息的女性朋友,不妨记得来一杯暖暖的蜂蜜水,让肌肤也美美的睡一觉。