女人最怕什么？答案很多种，但是最怕老这种回答绝对占大多数。女人自然怕不漂亮，但是再可怕也没有老可怕，而且越美的女人越怕老。有句话叫美人迟暮，听起来就无限凄凉、无奈！
各大品牌抗衰老护肤品的高销量似乎正在印证着一个问题，女人对于衰老这件事多么的抗拒。再美的容颜都经不起岁月的洗礼，但是有的人却像是上帝的宠儿，时间格外宽待她，这是为什么呢？
归根结底就是她们会保养，她们比大多数人有毅力，数十年如一日的坚持做着保养这件看似简单，却无比考验耐力的事情。
然而当我们的眼光只关注外在护肤时，很多女明星们却已经是中医养颜的高手。她们知道光靠护肤品与衰老抗争稍显吃力，加上中医内调养颜才是万全之策。
佟大为曾经在一次采访中透露，女明星素颜状态下孙俪的皮肤最好。娱乐圈的美女太多了，皮肤吹弹可破，他们真的天生就这样吗？
当然不是！其实圈内有好多“养生达人”。孙俪就是其中之一，她作为一个生了两个小孩的女性，身材与相貌却丝毫未减分，其实与她的保养方法有很大关系。她曾经在微博晒出的书籍是这样的.....
在接受记者采访时坦言，自己一直信奉中医，并用中医方法来养身体、养美颜。从她的微博可以看出，孙娘娘绝对是中医养颜的高手，深谙养生养颜之道。她很重视节气养生，秋天用百合和梨清肺润燥，莲子和山药健脾祛湿；夏天用绿豆和荷叶清肠解暑；春天用陈皮和姜汁去湿气……
娘娘对中医养生先养心的观点也是深表赞同，并在实际生活中运用得当，比如她爱好很广泛，其中出镜率最高的就是书法了，就是用书法让自己平心静气。
当心情浮躁时，静下心来干点什么不失为一个好办法，也可以锻造自己的性格、自己的修养。心态好了人变的自信了会让自己更加美丽。
女神高圆圆是个十足的“中医粉”，她承认自己最大的爱好就是：看医书、学中医、玩中药。《本草纲目》、《千金方》、《养生八笺》这些书籍都是高圆圆的最爱，她学以致用，琢磨最适合自己的养生方法。
据报道，高圆圆一开始苦学中医，是因为自己的母亲患病，因此她苦学中医，为母亲的健康“保驾护航”。所谓久病成医，因为母亲的身体多年来一直不好，高圆圆在照顾老人的过程中，掌握了丰富的医学知识，尤其对中医养生学颇有研究。
她的床头有一本《本草纲目》，已经被翻烂了。“当年买这本书的时候，就是想掌握一些食疗知识，对妈妈的身体有帮助。”高圆圆说道，从25岁开始，她工作之外最爱做的事就是宅在家里自学中医，后来，高圆圆还拜几位著名中医为师，苦学针灸、按摩等。
保养方面，除了常见的食疗，高圆圆也有自己的几个小绝招。她的包包里常备一把牛角梳，没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。高圆圆还会随身携带几个穴位贴，这个小东西里面含有艾草的成分，能够发热，可以对穴位起作用。
高圆圆这个女中医，平时很乐意帮助朋友们。姚晨、贾静雯等好朋友都喜欢向她讨要一些保养小妙方。
刘若英也是不折不扣的中医养生达人，她的老公钟小江出身中医世家，结婚后在老公的帮忙调理下，她的身体越来越好，受到老公的熏陶，她俨然已经是一位中医铁粉。现在的她，保温杯不离身，包里永远装着自制的喷雾、护肤品，中医养颜让她跨入不老女神行列。网上可以看到她经常晒一些自己素颜的照片，47岁的年龄依旧皮肤紧致，自信满满。
杨丽萍似乎这些年容颜不曾改变，还是最初见到她的那个样子，难怪大家都称她为不老女神。杨丽萍平时非常注重保养，所有的保养心得几乎都来源于李时珍的《本草纲目》，她大方透露家里到处都有这本书，该吃什么、少吃什么，书上都有很详细的说明。
除了上面这些女明星外，Selina、林依晨、吴佩慈等都是中医养颜高手。不仅如此，很多男明星也是中医爱好者，佟大为曾经说过，如果不做演员，他有可能会是一名出色的中医。
他讲究“食补”，每天都要喝五谷粥；讲究早睡早起，坚持晚上12点前睡觉，早晨8点起床；讲究温和健身，经常和妻子关悦到小区里练习；讲究疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。在生病的时候，佟大为很少去看西医，感冒难受的时候他会给自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下，几天就扛过去了。
前两天橘子看到这张温碧霞同学聚会的照片，思绪万千，赤裸裸的对比简直太明显。当别人已经身材容貌走样，随时可以跳广场舞时，她却依旧亭亭玉立，女神风韵不减当年。人世间最大的伤害就是同龄人站在一起，你已是大妈，别人却是年华犹存。
今天的内容讲完了，希望对大家有启发。让橘子来喊一下新口号：邀你一起聊中医养颜，共赴美颜巅峰。希望更多的朋友认识中医之美。
