哪些明星吃燕窝！？
慈禧太后每天吃燕窝菜；
宋美龄女士每天一碗冰糖燕窝；
容祖儿希望皮肤感觉滑一点，平时都有进食即吃燕窝的习惯，实行内外一齐滋润，相信熬夜都不会皮肤干及有黑眼圈；
杨恭如每次吃完燕窝都觉得精神特别好；
关之琳除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外是不怎么吃补品的；
梁芷珊自从吃燕窝之后皮肤就滋润了很多，现在连伤风感冒都很少；
萧亚轩从小妈妈就规定起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝；
陈慧琳认为多吃燕窝可以养颜美容,令皮肤光滑细腻,不会有皱纹；
蔡依林演唱会前都吃冰糖燕窝进补;
大S徐熙媛从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白秘方的大S徐熙媛在05年新书《美容大王》中推荐：“吃燕窝加牛奶，燕窝和牛奶，都有助于美容”。
报道：
吴佩慈自言不少人认为她与好友大S、小S只爱扮靓及购物，其实她还很喜欢看书及写书评，自言将会推出第三本美容书。她坦言出美容书能赚百万台币，过往她在书中会教人扮靓及做性感尤物，这次则教大家汉方保养，因为她的外公是中医，所以她对皮肤保养有不少心得，每月还会花上几千港元买燕窝。她说：“我的保养品或名牌都是厂商赞助，但我会花钱炖煮这些吃的燕窝保养品，也是敬业，保持美丽是我工作的一部分啊。”
“近两年开始有食燕窝习惯，因为做艺人食无定时，加上睡眠不足，所以妈咪及契妈会定时炖燕窝給我养颜，但由于妈咪并非定居香港，所以教我简单的炖燕窝方法，好让我随时都可以进补。”--廖碧兒4/23日出席「新城」活动时说
“我有学过，但没煲给男士吃，也没有男士煲给我。”--廖碧儿称每月约花数千元买燕窝，被问及她是否会煲燕窝时回答。
“只要是爱美的女生，我想对冰糖燕窝一定不陌生。这道贵妇级的甜品因为药材珍贵价格不低，一般人是不太可能常喝啦，但在拍完一部戏，工作告一段落之后，我都会拿来犒赏自己。和外面做的冰糖燕窝不太一样的是，我会在炖煮的时候加入粉光参。粉光参本身单泡茶来喝就是一味很好的养生茶，可以预防过敏、增加肺活量，又有体内美容的功用，加入燕窝、冰糖炖煮来吃，则可以让肌肤白皙光亮。”--赖雅妍
“我最多有九天没洗澡，仅擦澡，破了我的拍片记录了。还好朋友多，我天天躺在床上会客，吃燕窝、水果，多到吃不完。”--3月25日，徐若瑄坐着轮椅代言美白产品时笑说
“在需要口服的美容保养品中，燕窝是最奢华的一种了。中医认为，燕窝具有滋养肺阴、补中益气、化痰止咳的功效，历代养生家都将其视为稀世美容补品。现代医学研究认为，燕窝所含的丰富蛋白质及氨基酸是组成人体皮肤、毛发、肌肉的重要材料，可使皮肤、毛发得到滋养，进而起到养颜、抗衰老作用。不过，只有长期坚持服用才能有效。”--中国中医研究院博士庄乾竹
老人不是有一种说法嘛，身体不好的人生完孩子，好好调理会有改变的，我就是那种挺受补的类型，除了每天吃虾吃鱼喝牛奶吃鸡蛋，我还吃燕窝，我觉得也有效果。” --甘萍在“妈咪宝贝”栏目谈孕期惊喜
“燕窝含有很多消化酶和活性因子。一方面，燕窝里的消化酶会帮助人体的消化吸收。另一方面，和蜂蜜一样，燕窝里有很多成分复杂的活性因子。除了人的胎盘和蜂蜜、燕窝等有这种活性因子以外，在一般的食品中很少有这样的活性因子。燕窝有帮助人体除斑的功效，因为燕窝里的活性因子可以抑制黑色细胞活动程度，使身体抗氧化的能力增强。所以，燕窝在美容养颜方面效果还是很好的，它会使人的皮肤变得干净有光泽，颜色红润。”
