挑战1天：除了睡觉的时间外，其他时间不再看手机
1、坐车时不再刷朋友圈，刷头条。
2、吃饭时不再拿出手机晒食物，看内涵。
3、上厕所时不再拿出手机打游戏。
4、下班时不再组团开黑。
5、休息时不再看直播。
从现在开始，你能坚持1天么？能对你的眼睛负责么？能让眼睛安安静静的不在看手机好好休息一天么？
长时间看手机对眼睛的危害：
你是否每天感觉头昏脑胀，眼睛干涩，偶尔发痒。
你是否感觉每天精神不振，布满血丝，偶尔流泪。
你是否感觉每天容易疲惫，看东西越来越模糊。
你是否感觉记忆力越来越差，眼睛度数越来越大。
如有以上症状，建议各位要远离手机，让自己眼睛，大脑好好休息休息，比手机好看的东西有很多。
