说到韭菜，估计很多人都比较喜欢吃，韭菜的营养价值也是比较高的，而且做法也是多种多样，也因此受到了大家的喜爱。
韭菜最为人所知的一个作用，那就是滋阴补肾，对于男人来说有壮阳的效果，对于女人来说也可以起到一个美容护肤的作用，自然会时常出现在大家的餐桌上，今天我们就来为大家推荐一道菜，韭菜炒豆芽。
韭菜和豆芽的营养价值都比较高，结合在一起更是让营养翻倍了，而且做法比较简单，就像普通的炒菜一样，基本上不用太多的技巧，能保证豆芽熟了就可以，因为那个时候韭菜肯定会熟。
不过吃韭菜也有一些禁忌，首先不能和菠菜在一起吃，不然的话会引起腹泻，所以做韭菜的时候就尽量不要做菠菜了，而且韭菜也不是特别容易消化，千万不要吃得太多，尤其是那些本身就胃火大，经常消化不良的人就更不适合吃韭菜了。
还有一点就是韭菜本身味道比较大，平时上班或者是学习中要常与人交流的话，那尽量在白天就少吃韭菜吧，不然的话这味道很容易引起别人的反感，这一点也是需要大家注意的，毕竟要时刻关心我们的形象。
好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
