有了孩子之后，才知道为人父母的艰苦。孩子的一举一动都牵动着妈妈的心，每逢他挑食、不好好吃饭，就会担心的不行，怕他养分摄入的缺乏，影响到身体发育。饮食是一门很深的学问，吃的有养分，契合孩子的生长规则，那么孩子是会受益终身的。（专心育儿饮食优质原创文章，具有本文章版权，欢迎转发共享）
冬吃萝卜夏吃姜这句话信任大家都听说过，从这句民谚里就能知道萝卜的好，萝卜养分价值高，具有促进消化的效果。当然，这儿的“冬”和“夏”并不是冬天夏天，其实这儿采用了互文的修辞手法，说的意思是春夏秋冬都要尽可能多吃萝卜和姜，对健康大有裨益。
? ?关于萝卜的吃法有很多，可以凉拌，可以煲汤，也可以和粉丝放在一起炒，但是最受推崇的还是和肉类放在一起炖。那么今日告知大家的这道菜便是萝卜和牛肉进行搭配的，这道想想就热火朝天的菜估计现已让很多人流口水了。这道菜不只养分甘旨，并且特别下饭，大人孩子都可以享受，尤其是在这样还有点凉意的季节享受这道甘旨堪称快活。说这些没用，下面就把这道菜的具体教程共享给大家。
首先食材列好：牛腱子肉500克、萝卜2根、葱20克、姜5克、蒜8克、老抽10克、料酒15克、蚝油15克、大料10克、盐15克、香菜5克；
具体做法步骤：1、将牛腱子肉洗干净后切成小块状，之所以选择牛腱子肉是因为嚼劲儿足；2、萝卜洗干净后去掉皮并切成小块备用；3、大葱洗干净后切成一小段一小段的放好备用；4、锅中烧水，水开后，把牛腱子肉放进去，煮出血沫捞出清洗干净备用；5、高压锅内加入适量热水，先把焯烫好的牛腱子肉、萝卜块、葱段放进高压锅里；6、然后把大料、老抽、料酒以及蚝油全部放进高压锅里，接着煮半小时左右就可以出锅了；7、出锅之前根据口味情况加入适量的鸡精和盐，搅拌均匀后撒上适量的香菜就可以享受美食啦。
温馨提示：牛腱子肉嚼劲儿很足，所以烹饪的时候一定不要超越半小时，否则会影响嚼劲儿；萝卜最多放2根就好，如果放多了，会导致味道偏淡。
小何美食屋温馨提示：在锅碗瓢盆之间来回打转似乎现已成了常态，但是为了孩子的健康生长，做妈妈的再苦再累也是甘之如饴。孩子正在身体发育的关键期，只有为他补足了养分，孩子才干健康茁壮的生长。那么，究竟什么样的食物才是养分的，什么样的搭配能够发挥意想不到的效果呢？请重视我，每天都会共享给你不同的育儿美食！
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