文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
怀胎十月，胎儿在妈妈的身体里住了将近十个月，在这十个月的辛苦只有妈妈才可以完完全全的体会。从怀宝宝开始，妈妈就期待着宝宝能够顺利出生，那么，当怀胎十月之后，胎儿从母体出来的那一刻有啥感觉呢？
@涵双妈妈：我怀的是双胞胎，怀孕时坐也坐不下，睡也睡不着，分娩之前一直在想，等孩子生出来了一定要好好的睡上几天。当孩子从我身体出来的那一刻，好像感觉自己少了点什么东西，竟然还有不舍的感觉。但是那撕心裂肺的疼让我至今难忘。
@心念念：生产之前一直听别人说女人生孩子就是去鬼门关走一遭，我一直以为是他们夸大其词了，哪个女人不生孩子，哪有那么危险。但是真的等到自己生了，才相信了这句话。当时生孩子时的那种痛毕生难忘，疼的都要晕过去了，也不知道什么力量让我坚持了下来。
@东是东西的东：分娩之前，我们一家人都在为了孩子顺产做准备，本来医生说可以顺产了，但是等孩子快出来了又说孩子的头太大了出不来，我们临时又换成了剖腹产，孩子从我肚子里出来我就一个感受，终于结束了，疼死我了。
@申氏兄妹：当两个孩子一前一后从我肚子里出来了，我感觉突然解脱了，好像自己重新活过来了。
妈妈都是伟大的，她们并不是不惧疼痛，而是为了孩子的平安默默忍受着。妈妈的努力不仅仅是在分娩时，而是从怀宝宝的那一刻。很多妈妈听说顺产是对孩子最有好处的，所以从怀孕初期便开始了顺产计划。今天帮妈就带大家了解一下顺产我们应该怎么做。
1. 良好的身体素质。从计划怀宝宝时，妈妈就要开始注重自己身体的变化，多运动，多吃蔬菜，将自己的身体调整到一个最好的状态，在怀了宝宝时，也要做一些类似散步这样的运动，并且怀了宝宝后不要大鱼大肉的进补，饮食要合理并且有营养。
2. 定期的孕检。孕检不仅可以看胎儿的发育情况，在胎儿成形后，也可以看胎儿的胎位、双顶径等，胎儿是否可以顺产也是可以检测到的。如果不能因为胎位的问题，可以听从医生的建议将胎儿的胎位慢慢调整过来。妈妈们注意了，一定要听从医生的专业建议，不要自己调整，这样会对宝宝的发育产生不良的影响。
3. 良好的心态。我们的目的就是宝宝顺利出生就好，顺产应是自然的，如果在医生的指导下依然不能顺产，妈妈们千万不要太过焦虑了，现在的医学这么发达，我们的目的就是让宝宝平平安安地出生，所以不要太过执着于顺产这件事。
4. 了解分娩的知识。妈妈要全面的了解分娩的知识，知道在分娩时应该注意什么，并且了解在分娩时怎样做才可以减轻痛苦，做好积极的心理准备。这样在分娩时妈妈就不会因为紧张害怕等心理因素致使生产不顺利。
宝宝是上天给予妈妈的一份礼物，所以从准备怀宝宝开始，妈妈就要为宝宝准备好了一切，最重要的就是妈妈要保持健康的身体，这样才能为宝宝发育提供一个好的环境。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
