茶，自古以来就是很多人的最爱，不管是男性还是女性，经常喝茶对身体是有一定好处的。女人天生就爱美，为了能够保持身形，都会选择一些美容的方法，茶就是其中最常见的一种方法。因为女人喝茶会起到美容养颜的功效，这一点相信很多女性都是非常了解。那么，要美容养颜，喝什么茶好呢？
要美容养颜，喝什么茶好呢？
1、红茶搭配红枣最适合女性来饮用红茶的刺激性比较小，而且非常的温和，具有很好的兼容性，可搭配玫瑰花和蜂蜜等。不仅能够具有降血脂的作用，同时还能够预防感冒，还有丰富的黄酮类物质，减少女性出现骨质疏松症、改善肤色。高温度的水来冲泡红茶，能使红茶当中的黄酮类物质释放出来。当然，茶不是泡得越久越好，一般是五分钟。冲泡的水量和绿茶是同样的，功夫红茶可以冲泡三到四次。
2、玫瑰花茶具有滋阴美颜、调血气的作用。玫瑰花味甘微苦、性温，最常见的作用就是理气解郁、调经止痛，而且玫瑰花的药性温和，能起到镇静、安抚和抗抑郁的效果，还能降低火气。对女性来说，能促进血液循环和美容养颜。玫瑰花茶不建议在经期饮用，因为具有活血散瘀的效果。喝玫瑰花茶之前先要将杯子预热，防止温度迅速的下降，玫瑰花茶适合热饮，但是不要用温度过高的水来冲洗茶叶。
3、茉莉花是众多鲜花当众的珍品，因为茉莉花茶就提神醒脑、美体瘦身、保健养生等功效。香气比较醇厚，是春季最佳的上等饮品。女性可以首选茉莉花茶，这样可以驱散体内在冬季留下的寒气，能使阳气升发，喝茉莉花茶能安定情绪、振奋精神，同时又能减轻肠胃不适等症。但是，茉莉花茶不适合便秘、神经衰弱、失眠、缺铁性贫血或骨折以及缺钙的人群。
综上所述，有很多花茶都具有着美容养颜的作用，比如普洱茶、绿茶、菊花茶、决明子茶等等。女性可以根据自身的情况可以单独的使用一款茶叶，可以根据自己的喜好来搭配几种不同的茶，比如在喝红茶的时候可以搭配红枣，还可以选择枸杞明目茶。女人想要美丽就会通过各种各样的方法去调理，但是一定要讲究正确的方法，美容养颜是一个长期的工作，需要大家能长期的坚持才能起到作用。
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