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女人爱美,更要健康,这4条健康的美容方法,为

2020-01-07 来源:未知 编辑::ldh 阅读

女人爱美,更要健康,这4条健康的美容方法,为你保驾护航

现在是一个物质空前的富足时代,人们更多的开始注重自己的新形象,拥有美丽的外在,可以吸引更多的读者,也可以将自己更好的推销出去。为了美颜很多人想走捷径,钟意各种护肤品,甚至注射玻尿酸等等,有人成功,也有许多人因此而变成了荧光脸。我们在追求美的同时更应该注重健康,健康的皮肤才能让你荣光换发。

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第一条、饮水

水是滋养生命源泉,充足的水分才是皮肤丰腴、润滑、光泽、富有弹性的基础。而缺水则表现出皮肤干燥,甚至开裂,给你人的感觉始终不够唯美。所以饮水是护肤的第一要务。对于一般人每天应该饮1500毫升白开水,对美容是大有益处的,而对于从事体力劳动,或运动出汗的人来说更加要注意随时不补水。

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当然夏天水果比较丰富,特别是想西瓜、梨子、番茄之类水分也是非常充足,可以多吃些,既美味有补水、解渴、消暑,但是不能完全取代喝水。

第二条、吃清淡食物

盐是人体必不可少的要素,但是,过多的盐对人体健康不利,对于美颜肤色不利。多吃些清淡食物,比如丝瓜汤、冬瓜汤、青瓜等等,这类食物不经含有大量的水分,而且对皮肤非常有利。汤类食物还可以促进新陈代谢,通过汗液分泌将体内的毒素一起带出体外。从而皮肤显得更加白皙。

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第3条、勤洗脸

养成早晚洗脸的好习惯,保持水温在25摄氏度左右。在洗脸是可以用手轻巧的揉洗面部,让面部肌肉恢复活性,同时也可以缓解面肌肉的疲劳,促进面部血液循环,防止毛孔淤堵。也可以减少眼袋、鱼尾纹的出现。应该从下往上洗。

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第4条、化妆淡比浓妆好

俗话说“淡妆浓抹总相宜”,在一般情况下,25岁以下年轻人讲究自然之美,不用化妆;如果化妆多少有不自信的成分在里面。25岁到35岁的人画淡妆,可以显得更加有气质,成熟与稳重。到了35岁以后妆稍带浓艳。因为衰老特征的显现,需要浓妆才能得以掩盖。老年建议不要化妆,自然才是最美,化妆显得有带你妖。

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事实上画浓妆的年轻女性,除了不是在舞台上,生活中也是颇为常见,我们经常会猜想他是否在从事公关工作。给人的感觉并不是太好,反倒让人感觉不舒服。浓妆除了掩盖事实并不能给我带来任何好感。失去了自然之美。另外,厚厚的化妆品会堵塞面部毛孔,妨碍汗液排泄和皮脂腺的分泌,这很容易引发痤疮和接触性皮炎,损害皮肤的健康和美丽。

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智慧的女人,用知识来装点自己,自信来可以掩盖不足。我们常说的气质,是无法通过化妆来表达,而是人的一种习惯,气质首先表现出的是自信,然后是一种自然之美,健康之美。

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