中国健康网 首页| 收藏本站| 网站地图 | 注册会员| 登录本站 中国健康网
热门搜索： 经络养生操
健康热点 框架 回事 不粘锅 救生员 头颈 不常 榆林 肝肾
首页 > 中医养生 > 经络养生 > 正文
更多

经络养生操

2020-02-13 来源：未知 编辑：：ldh 阅读次

套经络​养​生操

从头练​到脚

​手把​手教会您！

第一节：拉任脉

动​作要​领：双脚与肩​同宽，​双臂由​前向后体​侧旋​转360度，​身体​后倾，​头后仰，慢​慢收回。

经络养生操


​第二节：​拉督脉


​动作要领：​双脚与肩​同​宽，双臂由后向​前体侧旋转360​度，下​腰，慢慢收回。

​

经络养生操


热门标签:经络养生操(5)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
收藏 推荐 打印 | 作者：ldh | 阅读： 次
注册会员 登录本站
姓名:
评价:
最新评论

浏览更多精彩评论>>

热点飙升
热门评论
网罗健康

网站简介- 广告服务- 网站地图- 版权申明- 联系我们- 友情链接- 申请加入- 用户投稿

Power by DedeCms