心是人体最重要的器官,因为在医学史上,心死亡曾经很长时间是死亡标准的统治者。即使现在脑死亡成为了主要标准,可是心的作用仍然是巨大的。
心经的起点在腋窝下的极泉穴,终点在小指的少冲穴。穴位都是两边对称的,左右两边各有9个。虽然如此,但从效果上来讲,按揉左边的比右边好。心经的功能可以简单归纳为两点,第一是可以治疗心脏原发的疾病,如冠心病、心绞痛等;第二可以治疗情志方面的疾病,比如精神错乱、癫痫病、抑郁症等。当我们运用古人“心主神明”的思想,在自己的“手少阴心经”上尝试按摩一番之后,便会真切地体会到,这条经对调节我们的情志健康的确有着巨大的作用。此外,如果手掌心、心胸老是发热出汗,心经也可以调治。
沿着心经的走向,可以找到以下要穴:
极泉穴在腋窝中,点按可使心率正常,又治劳损性肩周炎;
少海穴在肘纹内,拨动可治耳鸣手颤及精神障碍;
神门穴在掌纹边,点掐可促进消化,帮助睡眠,预防老年痴呆;
少府穴在人体的手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处,可泻热止痒,清心除烦,通利小便。
此外还有4种常用调心的中成药——柏子养心丸、天王补心丹、牛黄清心丸和人参生脉饮,大家可以根据自己的体质和症状,参选而用。以下顺口溜也可以助您一臂之力。
心慌气短食不下,可服柏子养心丸。
口燥盗汗大便干,快用天王补心丹。
夜晚难眠心烦热,牛黄清心神自安。
常服人参生脉饮,气阴同补功效全。