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人体十二经络对应十二时辰图,可以贴在办公桌

2020-06-28 来源:未知 编辑::ldh 阅读


人体十二经络对应十二时辰图,可以贴在办公桌

十二时辰经络图


这张图非常有用,外环第一圈数字代表的就是通常的24小时制的时间,数字中间就是我们的脏腑名称。内环里对应的就是我们中国的十二时辰,最外环一圈就是我们人体的十二经络。古中医认为“天人合一”一年有十二个月,一天有十二时辰,而我们人体有十二条主要的经脉,经气在人体中也跟时间一样在流转,根据上图,就可以明确哪个时辰哪条经络当令,这样可以指导我们养生起居、针灸、服药等等,顺应自然规则,从而达到天人感应,事半功倍的效果。

比如说:晚上11点到凌晨3点是胆、肝经当令,这个时候如果处于熟睡中,就有助于血液回流到肝脏,也有助于气血的补充。反之,会引起肝气郁结,气血水平下降。到了凌晨3-5点,是肺经当令的时间,如果这个时候容易早醒,说明肺部可能出现了问题,肺经在当令时段打算修复,引起早醒,如果长期这样的状态,就要高度重视。到了凌晨5-7点大肠经当令,健康的人就会产生便意,排除体内的垃圾。清晨7-9点是胃经当令,所以早餐是非常重要的。到了中午11点-下午1点时段,是心经当令,这个时候小睡一会午觉,养心安神,整个下午才会精力充沛等等,按照对应时段针对性用药往往也会收到意想不到的好效果。所以既然上古先圣替我们窥得天道,流传下这些至理,我们还是好好遵从吧。

感悟粗浅、欢迎交流中医药知识。

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