前几天是世界母乳喂养宣传周，有一些宝妈也私信Tina说，母乳喂养大家都知道好处非常多，但是要坚持下来，真的太难了，先不说疼痛的问题，怕是没有那么乳汁怎么办。看着宝宝爬在你的胸膛，宝妈要自己先问是否愿意坚持，如果愿意坚持，Tina分享的这篇文章可能会帮助你。
下面将每月遇到的问题分类总结，也是各位宝妈可能在第一年面临的一些母乳喂养问题，如果不够充足，请联系补充。
怎么样坚持母乳喂养 全年指导手册解决你的问题
第1个月：
正确的哺乳方法对于成功的母乳喂养是必不可少的。真的那么重要吗？
的确非常重要。如果没有正确的哺乳方法，宝宝也许不会感兴趣，宝妈可能会产后母乳不足，甚至没有，还有可能会出现乳头疼痛和破裂。
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。
什么是正确的哺乳姿势：
宝宝出生后，先把宝宝放在一边，让他趴在妈妈的肚子上。用枕头支撑宝宝，把他抱在胸前，不要向他倾身。用妈妈的手，把拇指和手指放在乳晕周围（乳头周围的黑暗区域）。把你的头稍微向后仰，轻轻地用你的乳头触碰他的上唇。当他的嘴张大的时候，把你的乳房送进他的嘴里。把他的下颌放在乳头后面。向前倾斜宝宝的头，把他的下巴深深地放在乳房上，让含着整个乳头和大部分乳晕。
第2个月：
如何才能知道宝宝是否有足够的奶水？
这是母乳喂养妈妈最常见的问题之一，因为和奶瓶不同的是，不能测出宝宝吃了多少。因此要密切观察宝宝。同时，1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色，每次的尿量能浸透尿布。如果宝宝大小便的量正常，则母乳是足够的。如果仍然担心，可以给宝宝做体重检查。
第3个月：
要工作生活，想继续母乳喂养。如何实现？
首先，我们需要吸奶器来将乳汁吸出来保存，因此，需要在工作环境里找到合适的地方。当宝宝3周或4周大的时候，就应该开始用吸奶器了，为了能保持充足的母乳，让宝宝可以吃饱，将吸出来的母乳储存在冰箱里。在这里Tina建议购买双边吸奶器，因为它同时表示两个乳房，因此减少吸奶时间。
第4个月：
睡眠不好，想偶尔喝点红酒。要等多久才能喂奶？
首先要根据酒精度数和酒的种类情况，一般需要4-10小时才能代谢完毕。所以建议最好是12小时后在给孩子喂奶。但更好的解决办法是：酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙，从而减少乳汁分泌量也会影响子宫收缩，最好还是不要喝酒。
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第5个月：
听说母乳喂养的宝宝通常很早就睡整夜觉。是这样吗？
首先，每个孩子都是不同的。有些宝宝会在3个月大的时候就能够睡整夜觉，但是其他宝宝则比较晚。，晚上宝宝想睡的香，必须环境舒适和吃饱了才行。吃母乳的宝宝好说，妈妈晚上喂几次奶，宝宝吃饱喝足了就会呼呼大睡。也就是说，母乳比配方奶粉消化得快，母乳喂养的婴儿更容易进食，因此比配方奶喂养的婴儿要更容易醒来。（温馨提示：要按需喂养，无论何时都要喂宝宝。）
第6个月：
宝宝准备吃辅食了。吃什么比较好？
在添加辅食后，母乳仍然是这个年龄的宝宝的饮食中最重要的部分，
当开始添加辅食时，先从米糊开始，慢慢加入煮熟的或捣碎的水果或蔬菜。添加辅食需要按照一定的顺序，粥不是辅食添加的第一首选。建议一开始添加米糊，特别是含铁的米糊、果泥。宝宝吃辅食的时候可以跟大人同步，在12点和6点的时候添加辅食，其它时间尽量吃奶，奶量才是最重要的，保证在600~800毫升。
第7个月：
在哺乳期，可以服用避孕药吗？
哺乳期不建议服用避孕药，建议采用避孕套避孕。紧急避孕药激素含量大，服药后乳汁内会含有避孕药的成分，对宝宝健康不利。如果哺乳妈妈确实需要服用紧急避孕药，建议停止哺乳三天，但在这期间建议用吸奶器或手挤奶排空乳房，保证乳汁能够正常分泌。
第8个月：
乳腺管堵塞，如何导致的，如何治疗？
堵塞的一个危险因素是宝宝的喂养方式的改变，如果宝宝由于摄入辅食过多而不吸吮母乳，母乳喂养的妈妈容易造成乳腺癌的发生或者造成乳腺管堵塞。减少乳腺管堵塞的最好办法就是让宝宝多吸吮乳汁，可以上热敷，然后从乳根部缕顺乳房，再是千万注意不要挤压乳房小叶。如果有发烧或类似流感的症状，要及时看医生。
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第9个月：
宝宝学会咬人 该怎么办？
感觉到被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说：“不可以咬妈妈”。被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会本能地松开嘴，因为他突然发现自己不能够一边咬人一边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服，他就会自动停止咬了。
第10个月：
宝宝似乎对母乳不感兴趣。这正常吗？
在这个年龄，这是完全正常的，婴儿们对他们的世界很好奇，现在真的开始探索了。新生宝宝可能会被他听到的每一个声音都分心，这会使宝宝失去母乳的兴趣，虽然看起来有些担忧，但应该会过去；也并不代表是要给宝宝断奶的信号。
第11个月：
宝宝已经吃辅食，一天要喂几次母乳？
如果条件允许，我们认为每天至少四次，因为这个年龄的宝宝每天要摄入600~800毫升的母乳，在宝宝的第一年，宝宝的热量来源应该有一半出自母乳。
第12个月：
不知道是否应该断奶，母乳喂养继续下去，有什么好处吗？
继续母乳喂养的优势有很多，但突出的好处之一就是宝宝的健康：母乳不仅能保护宝宝免受许多疾病的侵袭，而且如果宝宝生病了，也能帮助宝宝更快地恢复健康。只要宝宝喝母乳，他就能得到母乳喂养所带来的所有免疫好处等等，哺乳期的妈妈和宝宝有一种特殊的亲密关系，因此不要急于放弃，只要条件允许，让宝宝健康，就没有理由断奶。
声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，如需授权 请联系 否则侵权必究
