现阶段中学生心理状况及常见的心理问题
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现阶段中学生心理状况
联合国世界卫生组织曾给健康下过一个定义:“健康不仅仅是指躯体上没有疾病,还应包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。”所以,中学生健康不仅仅指生理、躯体方面的,而且应包括心理方面的。那么,何谓心理健康呢？心理健康是指:“个体对环境适应良好,同时还具有相对稳定的、不受环境制约的值得赞许的人格特质,是个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态。”它主要表现为六大特征:即智力正常、情绪稳定心境良好、具有较为坚强的意志、人际关系良好、行为和谐、反应适度。而近年来,中学生的心理健康呈现种种问题。有的学生稍遇一点小事就如临大敌,心理十分脆弱;有的学生神经过敏,对一些小事过分担忧、焦虑;有的学生对人十分冷漠,缺少朋友;有的学生对考试过分紧张,甚至于恐慌;有的学生独立能力差;有的学生社会适应能力极差等。这些问题如不及时解决，将严重影响青少年学生的健康成长。因此，为切实提高中学生的心理健康素质，认真研究和着力加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
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中学生常见的心理问题
现依据心理学理论,对目前中学生存在的心理健康问题归纳起来，主要表现在以下三个方面：
1、心理承受能力较差
青少年阶段是人生心路历程中最为躁动不安的阶段，无论在生理上或心理发展、社会适应等方面，都要经历巨大的变化。他们要面对的，不仅有学习、交往、发育、升学、就业等自身成长过程中的一系列问题，同时还有现代化进程中社会转型给他们造成的巨大心理压力与考验。处在这种现实中的青少年，心理承受能力差，面对挫折和失败束手无策，不堪一击。被学校老师和家长批评后，离家出走的现象时有发生。
2、自我适应能力较差
由于独生子女社会关系简单，人际交往尤其是与同龄人交往的机会有限，而且活动空间狭小，生存环境封闭，加之家长的溺爱或过度干涉，导致青少年往往具有强烈的依赖性和孤僻感，以及过分理想化产生的失落感。同时，现在越来越多“啃老族”的出现，也有力地证明了青少年适应能力较差，不能很好地融入社会。
3、自我调节能力较差
当前，很多青少年不能应对挫折和打击，不能进行有效的自我心理调节，普遍存在焦虑、抑郁、愤怒、退缩、偏差等行为。从调查情况看，不能调控自己情绪的占41.81%，经常无端地感到紧张、忧虑、不安、恐惧的占38.13%，经常失眠、做恶梦、早醒的占33.67%；对任何事都不感兴趣、终日随波逐流、无所事事的占34.35%，经常为一些小的得失而烦恼、猜疑、患得患失的占38.31%。
万达中学初中部学生心理状况分析
（基于学生来信咨询）
社工信箱服务模式，顾名思义，即为社工的一种个案延伸服务形式，社工通过小信箱的途径帮助学生从容面对成长中遇到的困惑、困难抑或是问题，并针对具体情况，秉持社工的理念和价值观，运用社工的同感、共情、尊重、真诚等专业服务原则和技巧，挖掘学生自身潜力，帮助学生澄清其遇到的问题，并提出建议，由学生充分发挥其自助能力，自主决定采取何种形式解决问题。在这个过程中，社会工作者充分扮演倾听者、陪伴者的角色，陪伴着学生，与学生共同成长。
自本学期社工部开放以来，共收到学生来信171封，问题类型主要涉及“学习”、“朋辈关系”、“青春期恋爱”、“家庭问题”“情绪困扰”、“其他类”6个板块
小信箱问题类型统计
学习类
“学习”大类来信包含的小类有学习方法、学习动力、学习压力等。
学习作为在校生的首要任务，占据了学生的主要精力和生活；也是学生阶段，最容易困扰学生的事情。家长、老师、校领导，都将学生的学习成绩作为重点来抓。加之外界的高度期望，会给学生的心理造成压力，甚至是负担，导致不良情绪的产生，例如，对父母的愧疚、对老师的不理解、对学习的恐惧。因此，在学习类问题中，不仅存在对于学习本身的问题，也会存在关于学习压力的来信。 还有一类是由于父母的不关注而缺乏学习动力的，需要引起重视，有些同学反映，他们的成绩提升了，兴致勃勃地向父母诉说，父母却无动于衷，缺少对孩子的鼓励，久而久之，学生的学习动力和学习兴趣就降低了。
朋辈关系类
“朋辈关系”大类来信包含的小类有认知偏差、关系断裂、社交障碍、友情抉择。朋辈具有“朋友”和“同辈”的双重含义，随着青少年的成长，父母的影响逐渐让位于同伴的影响，青少年更倾向于对同伴群体的认同，到同伴中去寻求归属和依托。值得注意的是，在“朋辈关系”类来信问题中，来信者对朋辈间的互动行为和情绪体验的描述，首先是经过加工的，属于来信者对客观世界的主观映射。因此，驻校社工对于此类信件应给予更多的关照，并在回信中确认来信问题。
青春期恋爱类
“青春期恋爱”大类来信包含的小类有恋爱前期、恋爱中期、恋爱末期、恋爱倾向。“青春期恋爱”问题一开始被定义为“青少年早恋”问题，一定程度上受到传统观念的影响。我国中小学明令禁止在校生恋爱，认为恋爱行为不仅严重影响学习，而且是违反伦理道德的事情。如果被老师发现恋爱，一般的处理方法是联系双方家长，对恋爱双方进行批评教育。因此，恋爱前期问题是指，双方或者单方产生情愫，却不敢做出违背学校禁令、不符合主流价值观的事情，只能远远观望，内心充满羞愧和挣扎。而不同的学生群体对恋爱的看法各有不同，也有部分学生对于恋爱更有自己的主见和决断。因此，信中也会提出处在恋爱中期或末期的问题，诸如恋爱中闹别扭、对方移情别恋、无法时刻相守的恋爱困扰。
家庭类
“家庭”大类来信包含的小类有关系紧张、心理落差、依赖心理。11、12 岁至 25 岁的青少年时期作为从儿童期向成年期过渡的重要时期，一方面希望自己可以像成人一样独立思考，受到尊重；另一方面缺乏社会经验和阅历，又在一定程度上依赖于父母，因此产生了所为的“叛逆期”。但在“叛逆期”的叙事来信中，却尽表露出来信者内心的不安与失落，对于跟父母说出的“伤心话”感到愧疚与不忍，依恋父母却不敢让他们知晓的纠结；还有体恤父母的辛劳，自责于自己没能认真学习。
情绪困扰类
情绪困扰类来信包含的小类有心理敏感容易胡思乱想导致师生关系和朋辈关系紧张、暴躁易怒、多愁善感。学生心理发展不成熟，经历一些事情就容易引起自己的思考，而这种思考又不是特别理性的，多半是感性的产物，这种情况下形成的对人和事物的认知往往带有主观色彩，由此可能引发一连串的情绪问题。
其他类
我校作为一所生源质量和教学质量都较高的学校，学生学习成绩也较之其他学校而言较好，而对于较好高中和大学的渴望度较高，因此他们会来信咨询一些升学及未来职业规划的问题，但数量较少；也有关于追星的问题，这是更为少见的信件。
万达中学初中部学生心理健康教育服务项目
（一）心理健康教育常规服务条例
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常规服务条例之一：心灵辅导
灵辅导主要包括两种形式：
小信箱和个案咨询服务。
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常规服务条例之二：小组活动
小组辅导针对两人以上有共同需求的群体，小组辅导所针对的问题主要有以下几种：学业、情绪、人际关系、行为习惯、生涯规划等方面。
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常规服务条例之三：社工课堂
社工课堂的主题主要有：学习动力提升、考前缓压、新生适应、自我认知、青春期人际关系、班级凝聚力、安全教育、感恩教育、生命教育、职业生涯规划等。
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常规服务条例之四：培训讲座
社工部根据学生需求，适时开展青春期讲座，心理健康讲座，法制安全教育讲座等。
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常规服务条例之五：社团活动
社工部为学校社团骨干提供培训，提升其自主管理的意识和能力。除此，社工部每年定期组织各社团开展社团纳新，社团开放日等活动。
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常规服务条例之六：社区活动
社工部定期举办主题社区活动，目前的社区活动主要涉及感恩教育、减压活动、纪念日活动等。
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常规服务条例之七：家长学校
社工部定期召开家长工作坊、家长培训等服务，旨在改善亲子关系、家校关系，促进家庭、学校、学生的共同成长与和谐发展。
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常规服务条例之八：教工服务
社工部根据教师需求，联合工会、团委等部门开展以下针对教工的主题活动：压力疏解；情绪调节；业务能力的提升；个人的生涯规划；团队建设；班级建设和管理；师生关系的改善等。
（二）心理健康教育体系化管理
川师大万达中学德育服务流程图
川师大万达中学个案咨询服务流程图
川师大万达中学社工服务人员队伍
亲爱的老师、同学们
社工部李婷婷老师全心为您服务
