当肝脏受到某种致病因素侵害时，会使得肝脏形态结构受到破坏，做肝脏检查时可发现肝功能异常，遇见此问题时不必太担心，3种方法就能逆转肝功能。
1、谷丙转氨酶
肝功能的第1个指标就是谷丙转氨酶，这是评价肝功能的重要指标，对肝功能反应比较灵敏。一般大量喝酒后，酒精会对肝脏带来影响，使得谷丙转氨酶异常升高。但谷丙转氨酶变化快，特异性差，即使发现肝功能上此指标异常，还需要进一步检查来诊断。
2、谷草转氨酶
谷草转氨酶也是评价肝功能的常见指标，有很重要的临床意义。谷草转氨酶存在于肝细胞中，参与氨基酸转化，当血液中谷草转氨酶含量升高时，说明肝细胞受到严重破坏。患有病毒性肝炎时可引起谷草转氨酶升高，这跟病毒寄生在肝细胞中，使得肝细胞破裂死亡有关。
3、胆红素
胆红素是身体上的天然色素，经过肝脏处理后，间接胆红素可转化成直接胆红素。脂肪肝患者肝细胞周围有太多脂肪，降低肝脏代谢胆红素能力，间接胆红素不能正常转化成直接胆红素，从而升高血液中间接胆红素含量。
1、调整好饮食
肝细胞还没有完全被损伤，能逆转的情况下需调整好饮食结构。饮食以优质蛋白质、高维生素、低脂肪和低糖分为原则，可以从蛋类奶类，瘦肉鱼肉和豆类中获取优质蛋白质，能促进肝细胞修复和再生。合理补充维生素C和B族维生素能促进肝细胞修复。采取低糖分和低脂肪的饮食结构，能减轻肝脏代谢负担。此外不能喝含有酒精的任何饮料，因为酒精的代谢产物会对肝脏带来毒性作用，加重对肝脏带来的伤害。
2、注意劳逸结合
合理安排工作和作息，尽量以平卧休息为主，保证有充足睡眠。平躺休息时，流向肝脏的血液有所增多，能滋养肝脏，促进肝细胞修复。另外，平卧休息时肝血窦开放，肝脏中血流量活动时充沛，能快速清除有害物质，增强肝脏解毒和代谢能力。
3、谨慎用药
生活中很多药物会对肝脏带来一定的毒性作用，如解热止痛药、抗生素、消炎药以及抗结核、抗精神疾病以及抗癫痫药物等。另外生活中的一些中草药也会对肝脏带来不同程度损伤，甚至引起药物性肝炎。若患有疾病时，必须严格听从医生建议使用，不能自行购买非处方药。
一旦确诊肝功能异常，需去医院做全面检查，找出原因，然后针对性治疗，治疗包括保肝、降黄、抗病毒以及降血脂等。若是肝硬化、脂肪肝或乙肝引起的肝功能异常，需对症治疗。若是酗酒、身体太劳累、肥胖、滥用药和熬夜引起的肝功能异常，需做好调理工作，合理安排作息和饮食。另外要控制好体重，避免身体太肥胖。
#家庭医生超能团#
1、《胆红素升高，其他指标正常是怎么回事？或是这个疾病“捣鬼”》，39肝大夫。 2019-07-26
2、《检查发现肝功能异常，如何避免恶化？》，妙手医生， 2019-06-27
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