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丑时是夜里1点到3点，这个时候是肝经当令。首先我们讲第一个概念：左肝右肺，中医里为什么说左边为肝，右面为肺，肝气是主升的，肺气是主降的，人体的气机是升中有降，降中有升。比如说出现头疼的时候，很多情况下是属于肝阳上亢，就是肝的阳气拼命的往上走，但实际上是收敛的功能，降的功能出问题了，所以首先要固摄住中央脾土，然后再把收敛功能恢复，这个肝病才能好。
第二点是肝藏血和肝主筋，藏血就是说肝能够把血藏得住。肝主筋，所谓筋是指弹性，当人体中的弹性功能出问题，基本都是肝出问题。比如说一个人的手掌握不起来，握力出问题了，就是筋的问题。筋的弹性没有了，是由于血出问题了，血不能够柔润这条筋了，就会出现问题。所以说如果夜里丑时你不睡觉的话，肝血就养不起来，这是很危险的。
第三点，黄帝内经说肝为将军之官，谋略出焉。肝主谋略，所以说我们的聪明才智最大发挥与否全看我们的肝气足不足，如果我们肝气很足的话，就显得很聪明，就是反应很敏捷。所谓将军的运筹帷幄的那个功能就是什么呢，就是藏血这个功能，把肝气养足了才能够出谋略。
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