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孩子超喜欢的荤菜,口感嫩滑美味,吃起来更有

2020-06-19 来源:未知 编辑::ldh 阅读

时间是让人捉摸不透的东西,曾经那个需要呵护的小女人也变成了独当一面的坚强女汉子,开始全身心的围着孩子打转。好的饮食对孩子的成长意义重大。如何为孩子做营养均衡的美食,是值得一辈子去研究的课题。让我们一起努力,用健康的饮食为孩子打基础,让孩子领先在起跑线上!

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“孩子不吃饭,老吃零食怎么办?”这似乎是大部分家长最头疼的问题了,尤其是处在成长发育黄金阶段的孩子,再好吃的零食也无法满足成长所需要的营养能量。这时候健康饮食的重要性就显得十分重要了,孩子们不是喜欢喝可乐,吃炸鸡嘛,那我们就给他做一道可乐与鸡翅合二为一的佳肴:可乐鸡翅!

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光听名字,小肚子就已经不安分了有没有。鸡翅可是鸡身上最为鲜嫩的部位之一,其中胶原蛋白的含量极为丰富,胶原蛋白能够保持皮肤光泽和弹性,而且对于内脏也颇有好处。另外还有大量的维生素,能够保护孩子的视力,对孩子的学习有很大的帮助。鸡翅的消化率也是极高的,吃多了能够强身健体,增强免疫力。可乐鸡翅,美味与营养的结合,为孩子打造健康的身体,让孩子的每一天都精神充沛。下面我把做法分享给大家。

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首先准备所要用到的一些配料:鸡翅、葱、姜、酱油、蚝油、料酒、可乐。

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做法步骤:

第一步:鸡翅清洗干净之后,焯水五分钟去除血水,捞出来清洗干净。

第二步,把控好水的鸡翅放入碗中,加入葱段、姜片、料酒、酱油、蚝油抓匀,倒入适量可乐腌制半个小时。

第三步,起锅烧油,油温之后把鸡翅倒进去煎炸到表面微黄,捞出来控油。

第四步,锅内留少量的底油,油温之后放入花椒炒出香味。

第五步,挑出花椒不要,把鸡翅倒进去重新翻炒,添入之前腌制的可乐。

第六步,烧开之后转小火慢慢炖煮干净汤汁,即可出锅。

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大熊妈妈小科普:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏都有很好的效果。

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望子成龙,是每位父母最大的心愿。而想要孩子发展得好,身体是基础。只有吃的营养,孩子才能健康的成长。对于孩子的成长来说每一餐都非常重要,我们既要孩子吃的食物营养均衡,又想要他们吃得开心。关注我,每天都会给你分享不同的美食,让我们一起为孩子的成长保驾护航吧!

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