小夫妻应该知道的怀孕常识
【怀孕的最佳季节】
5-7月是受孕的最佳时间，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，宝宝护理起来相对容易，且那时候，各种蔬菜水果比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
【12种可能会导致流产食物，增加宝宝的畸形率】
1、山楂 2、荔枝 3、桂圆 4、油条 5、螃蟹 6、发芽的土豆 7、西瓜 8、巧克力 9、浓茶 10、可乐咖啡等饮料 11、酒类 12、味精
【妈妈吃这些食物，宝宝更聪明】
1、绿叶蔬菜； 2、鱼 ； 3、鸡蛋 ； 4、万变 ； 5、柠檬； 6、核桃； 7、板栗 ； 8、苹果
【妈妈吃这些水果蔬菜，宝宝漂亮皮肤白】
1、小番茄：小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环，对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。
2、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。
3、胡萝卜：也是让宝宝皮肤白皙的一大食物，胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有“美白”的作用。
4、西兰花:西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用。
5、银耳:也有利于宝宝变白，银耳被称为穷人的“燕窝”，银耳富有天然型的植物性胶质，加上它的滋润作用，长期服用可以润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。怀孕的妇女吃银耳对即将出生的宝宝也有美白皮肤的作用。
6、牛奶 以及豆制品:是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能够改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老、增强皮肤张力，消除皮肤皱纹等功效。孕妇多喝牛奶可以使即将出生的宝宝的皮肤更加白皙。另外还能够补充充足的钙质，有利于宝宝的骨骼发育。
【孕妇不要随意抚摸肚皮】
孕妇不要36周，不要频繁的抚摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可能造成脐带绕颈、胎位不正。
【洗完头发不能用电吹风】
电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，诱发胎儿畸形。据统计，经常使用电吹风的妈妈，胎儿畸形的发生率比正常的孕妇高一倍以上。
【每个月的胎儿像什么水果】
孕一月：还是精子和卵子； 孕两月：像葡萄； 孕三月：像李子,BB眼睛成； 孕四月：像西红柿，BB胎盘工作； 孕五月：像西柚，BB头发长；孕六月：像茄子：BB会打嗝和吃手； 孕七月：像卷心菜，BB累积脂肪； 孕八月：像哈密瓜，BB胎盘成熟； 孕九月：像西葫芦，BB丰润； 孕十月：像西瓜，准备迎接小生命吧。
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