根据世界卫生组织(World Health Organization)2016年发布的一项调查，全球亚健康人口已超过60亿，占全球总人口的85%。在中国，亚健康人口占总人口的70%，也就是说，每10人中就有7人处于亚健康状态。由于亚健康人数如此之多，亚健康已成为我们再也不能忽视的重大健康问题。
1.亚健康是一种疾病吗？
在现代社会，亚健康这个词越来越为人所熟悉，尤其是各种药品和保健品都被贴上亚健康标签，这使人们误以为亚健康也是一种疾病。
根据2006年中国中医药学会颁布的亚健康中医临床指南中的概念，亚健康是指人体处于健康与疾病之间的状态。亚健康状态者不符合健康标准，表现为在一定时间内活力、功能和适应能力下降，但不符合现代医学相关疾病的临床或亚临床诊断。
换句话说，如果你的健康是100分，那么你所有的亚健康症状都会把你的健康降低到80分，但至少你失败了(疾病状况)，但你离健康还有很远的距离。因此，亚健康实际上是一种不健康的状态。
2.亚健康不值得关注。
第一种说法夸大其词，第二种观点必然会使你损失很多钱。亚健康虽然不等于疾病，但这种非疾病状态确实是身体的一个危险信号，如果不及时干预，随着时间的推移，势必会对人们的身心健康造成很大危害，导致疾病的发生。
那么，我们究竟应该如何正确认识亚健康，亚健康的新内涵是什么呢？
1.精神亚健康
健康和不良健康以及心理有区别，心理因素对疾病有更大的影响。
根据健康四分位数的新定义(即身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康)，心理亚健康是指在环境的影响下，由于遗传和先天条件(如人格、偏好、情感、智力、负担能力等)所造成的健康问题，环境是心理健康与精神疾病之间的中间状态，主要表现为精神疲劳、情绪紊乱、思维障碍、恐慌、焦虑、自卑情结、神经质、冷漠、孤独、鲁莽，甚至自杀念头。
2018年刚刚发布的中国城市居民心理健康白皮书对我国城市居民目前的心理健康状况进行了调查，结果表明，73.6%的人处于心理亚健康状态，而只有10.3%的人心理健康。
建立生物学、心理学和社会综合健康管理模式已刻不容缓。如果干预得当，这种亚健康状态必然会转变为健康，但如果被忽视，则会造成不同程度的心理问题，甚至影响身体健康。
2.亚健康：3D医学
三维医学是一种完整的医学概念，根据世界卫生组织对健康的新概念和现代医学模式的新要求，将最先进的生命医学理论和最有效的西医、心理学和中医的临床技术和方法结合起来，形成了一个更加符合生命健康、亚健康诊断和治疗、疾病预防和治疗的新的综合临床医疗体系。
三维医学从整体概念出发，提出了一种新的亚健康科学。
从生到死的过程也是一个从健康到疾病的过程。当生命个体在各种疾病危险因素的作用下离开健康状态，开始走向疾病，但尚未达到西医临床疾病诊断标准的一种中间状态是亚健康，其本质是一种疾病未分化状态。
三维医学认为亚健康应运用西医、中医、心理学三个医学维度，建立亚健康的新标准，用这三个医学维度系统评价亚健康状况，细化和规范亚健康分类，规范亚健康的诊断和治疗理论、技术和方法。
3.亚健康3D医疗
由于西医的临床生物医学只有疾病的诊断和治疗标准，三维医学以心理学和中医的治疗方法作为亚健康治疗的基础和核心，强调对亚健康的调理和干预，包括以下几点：
只有从这个整体的角度出发，运用宏观和微观的新技术手段，我们才能掌握亚健康的转变方向，逐步走向健康。
