有长期失眠、脱发、情绪波动大、容易疲惫,就要当心亚健康状态。亚健康是许多疾病早期征兆,代表身体的代谢、循环、免疫、消化、神经机能已经受到损伤,如果不及时查明原因,纠正一些不良习惯,这些症状还会加重。最好早发现异常,及时检查治疗。
亚健康的具体症状有哪些?
首先是身体抵抗力下降,免疫系统清除病毒和细菌的能力减弱,引发多种疾病。尤其是人到中年,抵抗力下降还会导致肿瘤,此时免疫细胞和淋巴细胞都在逐渐减少,保护身体的卫士变少了,例如标志性的免疫球蛋白也会相应减少。
亚健康会引发哪些疾病?
熬夜加班都是常有的事,营养又没有及时跟上,再发展下去,会引发贫血、感染、夜盲症。体检可以发现此时,身体的缺乏多种营养物质,例如微量元素和维生素。长期吃没有营养的食物,还会导致血液黏稠度居高不下,导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、血栓。
建议,出现以上症状要及时检查微量元素和维生素情况。