近期的一系列宣传科普
相信大家对健康防护已经有了全面的认知
小ｉ温馨提示大家
居家观察期间
在饮食、卫生、身体锻炼等方面
需要重点关注
提升身体免疫力
保持健康的体魄的同时
也要关注可能存在的心理健康问题
那么，如何知道自己是否存在心理健康问题？有了问题如何疏导？心理咨询该怎么做？这些疑问在“深ｉ您-平安在家服务专区”的“在家心灵SPA”版块中就能找到答案。
“深ｉ您-平安在家服务专区”在家心灵SPA版块接入心理健康保健“安心”系列组合拳，帮助市民在居家观察期间有效排解焦虑紧张、惶恐不安情绪。
心理健康保健“安心”系列组合拳包括“安心热线”（心理援助热线电子地图）、“安心宝典”心理健康知识视频、“安心手册”“心理咨询”等功能，抗击疫情从“心”开始，小ｉ时刻与您在一起！
心理健康状况自测，通过19个问题，对自己在应激情况下的心理健康状态做一个评估，并根据结果提供反馈和建议。关注疫情同时，建议大家也要关注自我的心“晴”。
如需要寻找专业人士进行心理疏导，可以在安心热线-心理援助地图中找到自己所在行政区的心理援助热线。
此外，还有安心手册、心理知识视频等内容，帮助您进行自我调节和心理疏导，快来“深ｉ您－平安在家”专区，来一次心灵SPA吧～
无论您是何种身份，身居何处
如果您觉得自己很孤独、快扛不住时
小ｉ永远是您的坚强后盾
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