作者：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 叶珍珍
唐朝武则天14岁入宫选妃，其天生丽质，亭亭玉立，肤如凝脂，被选为才人。传闻武则天善于美容，即使到了80岁的高龄仍保持容 颜不衰，面容姣好，令人叹为观止。
武则天死后，她的这一宫廷秘方被《新修本草》、《御药院方》、《外台秘要》等中医药书籍收录，名为“则天大圣皇后炼益母草留颜方”。
武则天的美容秘方制作方法在端午时节将益母草采收，晒干，研细，加面粉调和成团，然后用火煨一昼夜，再将药团研成粉末，加入滑石粉，调入胭脂使用。每日早晚用于搽脸及双手，可使皮肤润泽光滑，长年累月，可使四、五十岁妇人亦然容颜不衰，芳姿永驻，所以该美容方又被古人称为“神仙玉女粉”。
益母草又称益母艾、茺蔚、苦草和坤草等，来源于唇形科植物益母草的新鲜或干燥地上部分，主要药效成分为生物碱。益母草性味苦、辛，微寒，归肝、心包、膀胱经,具有活血调经、利尿消肿、清热解毒之功。
益母草含有硒、锰、锌等多种微量元素。
硒具有抗氧化作用，可增强免疫系统的防御功能，提高机体抵抗力；锰具有抗氧化、防癌、抗衰老等功能。这些微量元素对美容益颜、抗衰老、延年益寿方面有着显著的功效。现代研究表明，益母草鲜汁具有美白、消除面斑、促进皮肤新陈代谢等作用；益母草中含有的蛋白质和多种氨基酸、脂类和维生素等成分加入护肤品中，可对皮肤具有营养滋润的功效，做成面膜外敷还可用于面部的寻常性痤疮。现代化妆品产业也看中了益母草的美容功效，开发了不少益母草类护肤品，当然我们也可以自己动手制作简单的益母草面膜：
1、祛痘面膜
做法：将干燥益母草，研为粉末，将黄瓜榨汁后，加入益母草粉末和蜂蜜适量，调成糊状。洗脸后敷面，干后洗去。
功效：滋润皮肤和祛痘。
注意：自制益母草外用护肤品应现调现用，且应少量涂于耳后观察是否过敏，过敏性皮肤应慎用。
2、美白面膜
做法：将益母草粉末：白芷粉末：珍珠粉=1:1:1的比例混合在一起，加入适量的蜂蜜或牛奶，调成糊状，晚上洗脸后敷面15分钟左右，用清水洗去。
功效：美白嫩肤。
注意：白芷含有光敏成分，故该面膜应于晚上使用，以免皮肤产生日光性皮炎。
1、活血调经：
用于月经不调、痛经、闭经、产后淤滞腹痛、恶露不尽等，可单用煎水或煎膏服，如益母草膏；亦可配伍当归、川芎、赤芍等，加强活血调经的功效，为妇科经产之要药。
现代药理研究表明，益母草对子宫具有双向调节作用，即当子宫处于正常状态时，益母草可引起子宫收缩，而当子宫处于痉挛状态时，益母草对其有松弛作用；对产后子宫具有止血修复作用。现代临床多用于月经不调、慢性盆腔炎、慢性附件炎、慢性宫颈炎、阴道炎、产后复旧不全等妇产科疾病。
2、利尿消肿：
用于水淤互结的水肿尿少，可单味煎水服用，亦可与白茅根、泽兰等利水药配伍同用。现代临床可用于腹水、慢性前列腺炎、产后尿潴留等。
3、清热解毒：
用于疮疡肿毒、皮肤瘙痒等，可单用外洗或外敷，也可配伍黄柏、苦参等药煎汤内服。现代药理研究表明，益母草具有一定的消炎抗菌镇痛作用。
1、益母草煮鸡蛋
做法：益母草30克，红糖10克，鸡蛋一个，加水煎煮，吃蛋饮汤。经前4-5日开始服用，连服三天。
功效：活血养血调经，缓解痛经。
注意：糖尿病患者禁用；孕妇禁用。
2、益母草红糖汤
做法：益母草30克，生姜30克，大枣和红糖各15克，水煎服，每天一次。
功效：可治产后腹痛。
注意：糖尿病患者禁用；孕妇禁用。
3山楂益母草茶
做法：山楂10克，益母草10克，茶叶适量，沸水冲泡代茶饮。
功效：活血通脉，降血脂，可预防血瘀型冠心病。体质偏寒，脾胃不好者，宜用红茶；体质偏热者，宜用绿茶。
注意：孕妇禁用；胃肠道溃疡者不宜多饮；血虚无淤者、阴虚血少者不宜服用。
审稿专家：广东省药学会 广州医科大学附属第一医院 赵菊香、朱莎 / 同济大学附属皮肤病医院 朱全刚
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