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女人多喝这5种茶,美容养颜,还能过个暖冬

2020-02-20 来源:未知 编辑::ldh 阅读

冬日里气候寒冷,人的生理机能减弱,阳气也渐渐变弱,一不小心就会手脚冰凉。女性尤其如此,一到冬天手脚无论怎么保暖都是冷冰冰的,身体也变得懒散,还会出现食欲不振等症状。

这可怎么办呢?其实这些症状都可以通过喝茶来调理,今天就给大家分享5种冬日养生茶,让你舒舒服服过个暖冬!

牛奶红茶


女人多喝这5种茶,美容养颜,还能过个暖冬

将红茶放锅里煮沸,过滤茶叶后倒入牛奶再煮一两分钟,放入一点点食盐即可饮用。可以在每天早上喝一杯。

红茶具有加快血液循环促进新陈代谢的作用,它含有的抗氧化剂还能发挥延缓衰老的功效。而牛奶是人体钙的最佳来源,经常喝牛奶对脾胃不和的人有益。温馨提醒:喝完牛奶后感到胃不舒服的人是因为乳糖不耐受,建议就不要喝这款茶了。

黄芪红茶


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黄芪放锅中加清水煮15分钟,再放入红茶煮5分钟,放温后即可饮用。

黄芪有补气补阳的功效,可以改善女性冬天阳气不足造成的手脚冰凉和体虚,对心血管也有利,有降血压抗衰老的作用。

玫瑰普洱茶


女人多喝这5种茶,美容养颜,还能过个暖冬

普洱茶叶放进杯子里倒入热水,泡开后将水倒掉不要,加入玫瑰后再加热水冲泡,水温即可饮用。

玫瑰花干是一种珍贵的药材,长期饮用有活血化瘀、温经止痛、促进新陈代谢的作用,女性喝可以美容养颜;普洱茶茶性温和,有养胃降火的功效,冬天饮食肉类居多,喝普洱茶也可降脂解腻。

红枣枸杞茶


女人多喝这5种茶,美容养颜,还能过个暖冬

红枣枸杞茶可谓是人尽皆知的养生茶,很多年轻人都会泡一杯来安慰熬夜的自己,中老年人更是保温杯里时时泡着。但我更建议用养生壶来煮,不要只喝水,把红枣枸杞一起吃掉,效果更佳。

红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞,还能补气益脾,脾胃虚弱、气血不足的人可以多吃;枸杞有养肝润肺,清热明目的功效,对提高人体免疫力有一定的帮助。

人参红枣茶


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将人参和红枣放入锅中一起煮,放凉即可饮用。

人参在中国被誉为“百草之王”人参能增强人体适应气温变化的能力,尤其适合在冬天里有各种不适的人群,人参还能补气养血,增强体质,增加人体元气的作用,对心脑血管也有很好的益处,是冬日养生佳品。

这五款茶,食材易得,药房超市均有卖,做法也简单,总有一款适合你,事不宜迟,现在就赶紧去泡一杯喝吧!

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