用手挤痘痘并不好，《羊城晚报》提醒，由于手部皮肤有大量的细菌、真菌，因此用手挤痘痘会导致感染，而且会让囊壁在真皮破裂，导致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。因此非专业人士最好不要亲自动手，等它自然恢复即可。痘痘有自己的生命周期，通常3天~5天左右就能出头、脱落。
那么，对于反复长痘痘，即拥有“痘痘肌”的人来说，应该怎样摆脱“痘痘肌”呢？中国网建议，摆脱“痘痘肌”可以在护肤上面下功夫。
首先，选择具有消炎、化痘功能的凝胶，以帮助青春痘干化，加速终结它的生命；其次，要温和地对待皮肤，避免挖、挤压、用力搓洗；
最后，用正确的洁面方法清洁皮肤，易长痘的人在使用洗面奶时，主要以恰当去除油脂为主，以脸部清爽为准。
第一，忌食高脂类食物；
第二，忌食腥发之物；
第三，少吃糖和奶；
第四，忌食辛辣食物；
第五，忌食高盐分的食物。
此外，据人民健康网报道，痘痘和人体健康有密切关系，反映了人体的代谢和内分泌情况。青春痘长在不同位置，与不同脏腑的失调有一定关系。
肠胃功能不好的人，痤疮主要长在口中；
痘痘长在额头和面颊，说明肺部可能出了问题；
痘痘长在颞部、耳前和下颌部，说明肝胆可能出了问题；
痘痘长在头顶，则和膀胱经有关系，喜欢喝酒的男性尤其应该注意。
这些与痘痘有关的小知识，你都get了吗？
本文由中国中医科学院副研究员代金刚进行科学性把关
