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秋天是一个健康的季节，干燥的天气也会影响身体，这一次适合饮用更多的滋阴润肺的干茶，那么什么样的花茶有这样的效果呢？什么样的花茶适合秋季饮用呢？让我们和编辑一起总结一下吧！。
初秋你想喝什么茶？
1.百合花花茶
百寒味微苦，滋补功效可与人参并排，对人体有八大好处：镇静心灵，清心解烦，补气补阴解热，滋润肌肤，防止衰老，滋肠排便，防止秋季干燥。
据药理学研究，百合花具有良好的镇咳作用，能增加肺内血液的灌注，改善肺功能。百合花也有一定的镇静作用。紫丁香茶清凉润肺，清火平神，对阴虚长咳，润肺化痰，痰运血，心悸，失眠，做梦，止痛等有奇特作用。
方法和剂量：用水冲洗百合和金盏花。将洗过的百合和金盏花放入锅中，用500毫升倒入，浸泡3到5分钟，饮用时加入蜂蜜。每次取2克-3克百合。
2.银耳茶
银耳20克，茶5克，冰糖20克。先洗银耳，用适量的水和冰糖炖，浸泡约5分钟，再加入银耳汤，搅拌均匀，一起吃。
银耳茶具有滋阴减火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽，对秋季干燥引起的咳嗽和肺热非常有效。
3.苹果花茶
苹果花茶是近年来相对较新的一种有香味、略带苦味的茶。大量饮用苹果花茶有助于补血、舒缓神经痛、补充血液和清澈的眼睛，以及美白粉刺。
你可以试着把苹果花、玫瑰和橘子花混在一起泡茶，它能补充血液循环，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌和滋养子宫，对妇女有良好的保健作用。
4.玫瑰茶
近年来，玫瑰茶受到了女性的喜爱。玫瑰不仅气味芬芳，而且对女性也有保健作用。玫瑰花茶是一种既能滋润肌肤，又能舒缓抑郁、促进血液循环、治疗痛经、改善月经失调的美妙绝伦的茶。
秋天气温低，天气干燥，女性朋友可以喝更多的玫瑰茶来滋润干燥，滋养血液和温暖的胃，这对女性的健康很有帮助。
5.金刚花茶
金盏茶，淡黄茶，清香，苦味，清热降火，利尿出汗，清湿清热，降血脂，还能止痛，镇静，调节内分泌，促进消化作用。建议女性多喝草药茶，减少火，祛除痤疮、痤疮等。
6.罗神花茶
罗肾花含有味酸、维生素C、骨糖苷、柠檬酸等营养成分，有利于平衡血脂、改善钙吸收、促进消化、解毒、饮水，能缓解身体倦怠感，对饮酒过多的人有缓解作用，具有抗氧化、抗肿瘤、护肝、降血压、降胆固醇、保护心血管系统、排便、利尿等作用。
7.菊花茶
秋天，由于天气干燥，很多上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易出现头晕、眼睛干燥等症状。对于这类人，建议我们喝菊花茶。菊花味甜苦，略冷，伴散风清热，清肝清眼，解毒消炎等。
