9款营养价值高又健康的粥，非常适合健身后补充体力！在家就能煮，调好时间。健身后就马上有得补充体力，而且美味可口！方法如下：
芙蓉鸡丝粥：
糙米粥：
冰糖草莓粥：
红豆黑米粥：
皮蛋瘦肉粥：
鱿鱼粥：
香菇瘦肉粥：
紫薯山药粥：
玫瑰香粥：
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