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太简单了!明星之爱:美味健康的美容秘方

2019-12-05 来源:未知 编辑::ldh 阅读

对于明星来说,要保持他们的身材和外貌需要努力。贾敬文非常注重早餐,早餐必须有蔬菜和水果沙拉。为了成为一个漂亮的新娘,陈艳喜午餐只吃煮卷心菜、西兰花和水果。当然,明星们必须在娱乐业如此努力工作。因为他们不想离开工作岗位,他们仍然想成为一个懒散的女人,可以在沙发上漂亮,所以下次看时不要错过美容配方!

蜂蜜腌柠檬

中餐厅播出赵炜让蜂蜜柠檬变热。蜂蜜是一种天然的营养,它可以燃烧人体能量品质的糖、维生素和矿物质;柠檬富含维生素C,两者的结合不仅可以起到美容、美白、清肠解毒、预防心脑血管疾病的作用,关键是简单,厨房美白也可以轻易做几分钟!

1.一些新鲜柠檬(一家三口就足以喝上一周);

2.蜂蜜:1瓶(约500毫升);

[容器准备]

密封的,无水的,无油的,玻璃瓶,一次性的,玻璃瓶,玻璃瓶。

[生产步骤]

第一步:用果蔬清洁剂或盐彻底清洗柠檬皮上的蜡和污垢,用水果刀将柠檬切成薄薄的薄片。

第二步。现在把蜂蜜倒在瓶子的底部,摇动瓶子,让蜂蜜盖住瓶子的底部,然后在柠檬片的两边装满蜂蜜。

第三步,当所有的柠檬片都放进去时,把剩下的蜂蜜倒入玻璃器皿中,直到蜂蜜被柠檬片覆盖。

第四步。然后,把器皿的盖子摇一摇,放到冰箱里。

等了两三天后,你可以把它拿出来喝。每天早上和下午,你可以用干净的筷子把柠檬片切下来,往杯子里倒些蜂蜜,用温水喝,这样你就可以悠闲地享受早晨或懒洋洋的下午了。

红豆橘子汤

豆类富含维生素b1、b2和蛋白质等矿物质,陈皮含有陈田、橙皮苷和挥发油,红豆陈皮汤具有补血、消肿、开胃、滋润、减肥等功效,最适合脾胃虚弱的人。早晨喝一碗红豆汤对脸上水肿的仙女来说是再好不过的了。如果她们在节假日喝一个热碗,整个人都会活着!

[配料的制备]

1.红豆:一杯(60≤100克,通宵浸泡);

2.陈培:适量;

3.红糖:适量。

[容器准备]电饭煲或炊具

[生产步骤]

第一步,把橘皮泡软,刮掉内层的白肉,切成丝。

第二步,(电饭煲)将红豆和橘子皮倒入电饭锅,加水,按粥键。

第三步。(电饭煲)过程结束后,根据你的喜好加入适量的红糖融化,你就可以吃了。

第二步。(煮沸锅)把大部分的水放进锅里,在水煮后加入浸泡好的红豆和处理过的橘皮。

第三步。(煮沸锅)盖上锅,煮到红豆煮熟为止(煮熟的红豆的程度可以根据人的口味来控制烹饪时间)。

第三步。(煮沸锅)煮熟红豆后,打开锅,加入适量的红豆。煮沸后,你可以关掉火。

木瓜银耳炖牛奶

总是说鱼和熊掌不能兼而有之,我不仅要有脸,还要有乳房,木瓜炖银耳也不能更好。木瓜富含木瓜酶和维生素a,富含蛋白酶可以促进蛋白质的吸收,银耳富含17种必需氨基酸和多种微量元素,具有护肤、肺和肝保护、护发等功效,是一种滋养产品。木瓜炖奶不仅能使仙女有好的脸,而且还能使仙女的身材更好,这真是太棒了!

[配料的制备]

1.木瓜:一;

2.牛奶:一个盒子(你可以选择脱脂减肥);

3.银耳:约20g(提前1小时浸泡水和发泡);

四、桂元、枸杞:适量(提前1小时浸水,当然,也可以用心选择莲子、百合花、杏仁等);

5.冰糖:适量;

炖杯

[生产步骤]

第一步,取出银耳根的黄色部分,洗净并撕成小花,剥去木瓜皮,等待使用。

第二步,先将银耳放入炖锅杯中,加入适量水煮沸,煮沸后倒入木瓜中;

第三步。再次煮沸后,用火慢慢煮20分钟,放入枸杞、肉桂和冰糖,然后关掉火。

第四步,打开盖子10分钟,把牛奶倒进去。

Ps。牛奶不宜过早放置,以免导致营养损失,将木瓜放入冰箱冷藏后味道更多哦。

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