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《黄帝内经》载：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”其意为：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身及四肢各处。清代第一部外治专著《急救广生集》说：“盖涌泉穴在两足心内，摩热睡下，最能固精融血，康健延寿，益人之功甚多。”民间有句俗语叫：“若要老人安，涌泉常温暖。”如果每日坚持按摩涌泉穴，可使老年人精力旺盛，防病能力增强。本期《腧穴之道》为您讲述老年养生保健之法——鹤发童颜按涌泉。
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